農學報導
師父上菜—脆酥草莓捲
刊登日:96/01/22
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文 / 林麗娟
材料:
酥皮2張、新鮮草莓8顆、新鮮蘆筍2小段
調味料:
零脂沙拉醬適量、糖漿少許、黑芝麻少許
作法:
1. 把1張酥皮攤開,放上半量洗淨去蒂的草莓、洗淨的蘆筍。
2. 接著淋上沙拉醬,再整個捲起,即成1份,共可做成2份。
3. 最後在酥皮表面抹上一層糖漿,撒上黑芝麻,放入烤箱以上火
TIPS:草莓富含維生素C、膳食纖維和天然鞣酸,養顏美容、助消化,還可預防不良細胞的機轉作用,吃了會讓人產生愉快的感覺,這份自己動手的草莓捲酥脆可口,老少都喜愛。
詳全文請見96年1月號《鄉間小路》月刊
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9 則留言
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秋秋美待子(達人級會員)發表於 106/08/30
好
小老媽(達人級會員)發表於 106/08/30
棒
小齡(達人級會員)發表於 106/08/30
THANK
小慶(達人級會員)發表於 106/08/30
good
齡(達人級會員)發表於 105/09/01
好
莊齡(達人級會員)發表於 105/09/01
棒
陳*智(達人級會員)發表於 105/01/03
非常好
陳*杰(達人級會員)發表於 104/10/17
喜歡
仙仔(達人級會員)發表於 103/02/22
good