農學報導
師父上菜—起司焗番茄塔
刊登日：96/10/23
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文圖/柯乃文
【材料】
草蝦仁、綠竹筍丁、香菇丁、蔥花、芹菜花、紅甜椒、起司絲、番茄
【調味料】
起司適量
【作法】
1. 番茄挖空備用。
2. 草蝦仁、綠竹筍丁、香菇丁、蔥花、芹菜花、紅甜椒切丁。
3. 切丁好的食材爆香，加少許雞粉，倒入空的番茄
4. 上面撒些許的起司絲，入烤箱，烤至金黃色即完成。
【TIPS】
起司營養豐富，適合發育青少年食用，以少量調味的方式，營養又不失美味。
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2 則留言
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陳＊杰(達人級會員)發表於 104/06/01
很好
仙仔(達人級會員)發表於 103/02/20
good
