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樹豆鮮魚
發文日:111/12/06

樹豆鮮魚—

材料:

  • 樹豆200克
  • 鮮魚250克
  • 芹菜末
  • 蔥花
  • 薑末
  • 枸杞
  • 太白粉各50克
  • 蠔油
  • 胡椒
  • 味醂
  • 米酒
  • 香油各1小匙
  • 沙拉油2大匙

步驟:

(1).樹豆泡5小時候撈起備用、枸杞泡熱水後撈起備用。

預先將樹豆浸泡5小時

(2).魚肉去骨切丁,加入鹽、蠔油、胡椒、味醂、米酒及太白粉後拌勻備用。

(3).熱油鍋,將魚肉拌炒至魚肉變白色撈起備用。

(4).接者將薑放入鍋內爆香後,加入樹豆、枸杞及魚肉快速拌炒後起鍋前淋上少許香油,並撒上芹菜末及蔥花。