丹參黃耆茶－賴睿昕中醫師食譜

現代人因為工作關係，長期久坐、工作時數長，下班後懶得運動，進而出現全身疲勞酸痛之現象，中醫師賴睿昕指出這可能是氣滯血瘀型所導致的慢性疲勞症，可透過丹參黃耆茶來減緩疲勞感，具有活血補氣的效果，此適合氣滯血瘀型的患者飲用。

材料：丹參10g、黃耆10g。

作法：將丹參與黃耆一起放入500c.c.水中煮沸後，再以小火持續煮3-5分鐘即可。但是孕婦以及服用阿斯匹靈的民眾，應該避免飲用這道茶飲。