換季又悶又熱，濕疹搔癢難耐！中醫止癢、預防有解方

濕疹有內在和外在原因，外在環境變化例如春夏季節交替，或是處在潮濕悶熱環境裡，如果本身的體質又比較濕熱，內、外因素夾雜，就會出現濕疹。常見的病因，分成風熱、濕熱、脾虛、血虛風躁等4型，中醫師會以各自的中藥處方治療。

此外，也可以搭配塗抹中藥膏來緩解濕疹狀況，例如紫雲膏適用於體虛的人，止癢效果好；風熱和濕熱型的人可以用黃連膏或青黛做成的黛連膏，止癢效果也不錯。

生活上，濕疹最怕癢到抓破皮、發炎好不了，除了日常要做好皮膚保養，例如洗澡不要用熱水，用冷水或溫冷的水就好，以免皮膚更乾燥、更癢、還會脫水。也要儘量使用中性、無香料的肥皂，減少對皮膚的刺激；洗完之後要抹上保濕乳液，這是止癢最有效的保養法。

有時候真的癢得難受，也可以暫時用中草藥敷一下止癢，中藥店、青草藥店都買得到，像是用一把馬齒莧或車前草，洗淨搗碎，放在紗布裡，擰出汁後塗抹在發癢部位。馬齒莧清熱利濕，能緩解肌膚不適；車前草含有尿囊素，可以緩解皮膚發炎狀況。有時候爬山碰到皮膚搔癢，摘下路邊常見的左手香，搗碎葉片，把汁液塗在傷口上，也可以快速消炎消腫。不過，這些都是暫時解方，如果皮膚紅腫癢痛情形沒有改善，還是要就醫找出病因。