炒豌豆莢 芊媽。小禔大作食驗室 6 食譜 1 粉絲 298 說讚 8 一起做 #素食 #蔬食 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 豌豆莢 2-3把 玉米筍 1把 黑木耳 3-4朵 蒜頭 2顆 步驟 將蒜頭切小片，起油鍋加入蒜頭爆香至蒜頭微變色 加入玉米筍跟黑木耳拌炒 加入豌豆莢拌炒一下，然後加1/3碗的水，蓋上鍋蓋，將豌豆莢蒸軟。最後加入1匙鹽調味即可。 小撇步 利用加水把豆莢蒸軟更好入口 2.4 萬 瀏覽 2016/01/11 發表
![[ 5分鐘快炒] 洋菇炒豌豆莢](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F90272%2Fbf938d28c13aa39b.jpg&width=200)
