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天氣多變化，小編呼籲大家注意保暖喔！冷冷的冬天就會想到南瓜濃湯，喝上一杯暖在心裡。南瓜是家庭經常必備的食材之一，取用很方便，含有豐富澱粉、維生素A、B1、C、礦物質及膳食纖維等，高纖低熱量可當蔬菜也可代替主食，像小編節食的時候就會蒸一顆南瓜當主食，真是許多人的好選擇。除此之外，南瓜還是童話故事裡灰姑娘的馬車、萬聖節小孩玩著Trick or treat手提照光的傑克南瓜燈、西遊記裡的劉全進瓜，都有南瓜的身影。南瓜營養又健康，對人體好處多多，讓我們一起來觀賞它吸引人的好處吧！